슬로우 러닝 클래스 | 5월 10일 제주
싱그러운 바람과 햇살이 가득한 5월
제주의 아침을 러닝클래스로 상쾌하게 열어보세요.
빠르게 달리는게 전부가 아니예요.
슬로우러닝은 '나에게 맞는 심박'에 맞춰 달리는 러닝입니다.
속도가 아닌 리듬과 호흡
그리고 내 몸 상태에 집중하는 러닝으로,
초보자는 물론 더 건강하게 오래달리고 싶은
러너에도 딱 맞는 러닝클래스입니다.
몸을 깨우는 준비운동, 밴드로 탄탄하게 러닝 보강운동,
그리고 나에게 맞는 리듬을 찾아 달리는
심박 지속주 러닝까지!!
화창한 봄날의 제주에서
고나 슬로우러닝 클래스로
나에게 맞는 러닝 리듬을 찾아보세요!
제주의 아침을 러닝클래스로 상쾌하게 열어보세요.
빠르게 달리는게 전부가 아니예요.
슬로우러닝은 '나에게 맞는 심박'에 맞춰 달리는 러닝입니다.
속도가 아닌 리듬과 호흡
그리고 내 몸 상태에 집중하는 러닝으로,
초보자는 물론 더 건강하게 오래달리고 싶은
러너에도 딱 맞는 러닝클래스입니다.
몸을 깨우는 준비운동, 밴드로 탄탄하게 러닝 보강운동,
그리고 나에게 맞는 리듬을 찾아 달리는
심박 지속주 러닝까지!!
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고나 슬로우러닝 클래스로
나에게 맞는 러닝 리듬을 찾아보세요!
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